Nutrição, hidratação e reconstrução são as etapas daquele que é conhecido como o processo mais eficaz para cuidar dos seus cabelos e não só prevenir como também recuperar a sua saúde capilar.

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O que é o cronograma capilar?

O Cronograma Capilar é uma rotina de cuidados que intercala três tipos de tratamento: hidratação, nutrição e reconstrução.
Na hidratação, o objetivo é devolver a água perdida aos fios.
A fase de nutrição serve para repor os lipídios.
Já a reconstrução é a etapa que faz a reposição de massa na fibra capilar.

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Como funciona?

A ordem dos tratamentos vai variar de acordo com a necessidade e nível de dano do seu cabelo. Portanto, o cronograma serve para criar um plano de tratamento capilar personalizado.
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Como criar um cronograma capilar?

Regra geral a ordem é: hidratação/nutrição/reconstrução, mas tudo vai depender das necessidades do seu fio.
O plano de tratamento capilar será feito em 3 dias por semana, sendo que o ideal é ter um intervalo de 48 horas entre cada etapa. Por exemplo: se lavar o cabelo na segunda-feira, a próxima lavagem será na quarta, depois na sexta.

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Hidratação:

Nossa sugestão é a hair detox, que tem mel e babosa para hidratar profundamente sem deixar os fios pesados, garantindo cabelos mais suaves, macios e brilhantes. 
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Nutrição:

o HAIR RENEWED pode ajudar muito nesta etapa. Com óleo de côco virgem e orgânico, nutre e evita a formação de pontas duplas nos fios. 

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Reconstrução:

O s.o.s Capilar RECONSTRUCTION IMMEDIATE, + INTENSE REPAIR possui uma fórmula rica em proteínas, aminoácidos e colágeno, responsáveis por reconstruir o cabelo danificado por processos químicos, diminuindo a quebra dos fios.

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Como começar?

 Faça o teste de porosidade.

Antes de começar a comprar produtos e fazer os tratamentos, é importante compreender como saber o que o cabelo precisa no calendário capilar.
O ressecamento é fácil de ser identificado: os fios ficam sem brilho, sem movimento e ásperos ao serem tocados.
Nesse caso, há a necessidade de hidratação.
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Para cabelos com fios muitos arrepiados e que embaraçam demais, é provável que o fio precise repor lipídeos por meio da nutrição.
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Já em casos em que o cabelo passou por procedimentos químicos recentemente que deixaram os fios frágeis e porosos, é melhor apostar na reconstrução.
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Outra forma de analisar isso é pelo TESTE DE POROSIDADE, um método fácil e rápido de entender a saúde do fio.
O passo a passo é muito simples:
Pegue um copo transparente e encha-o com água filtrada. Depois, passe a mão no cabelo para pegar algum fio que esteja solto. Coloque o fio dentro do copo com água e aguarde 3 minutos.
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teste de porosidade

 

 

O resultado do seu teste vai depender de onde seu fio se manteve no copo.
Confira abaixo os diagnósticos para cada posição e qual cronograma seguir:
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1 - Na superfície

O fio boiando na superfície do copo quer dizer que ele precisa de hidratação. Portanto, você precisa intensificar o uso do tratamento de hidratação durante o cronograma.
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2 - No meio do copo

Isso significa que o seu cabelo está com média porosidade: ele está hidratado, mas precisa de mais nutrição. Procure usar tratamentos  com óleos nas suas fórmulas, que são fundamentais na hora de nutrir as fibras.
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3 - No fundo

Se o fio se afundou totalmente, o seu cabelo está com alta porosidade, ou seja, ele necessita de reconstrução. Suas cutículas (parte externa do fio) estão abertas e danificadas, mas o uso de tratamentos potentes pode ajudar a recuperá-las.
Nesse caso, é importante lembrar que o ideal é fazer a reconstrução a cada 15 ou 30 dias, e sempre depois da hidratação e nutrição.
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Calendário de Hidratação

Se o seu cabelo precisa de mais hidratação, o calendário do seu cronograma capilar ficará assim:

 

calendário para cronograma de hidratação

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Calendário de Nutrição

Seus fios estão pedindo por nutrição? Então, invista nessa sequência:

 

 calendário cronograma de nutrição capilar

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Calendário de Reconstrução

Se seus cabelos estão danificados e precisando de reconstrução, siga essa ordem de tratamentos:

calendário cronograma reconstrução

Perguntas Frequentes

Quais são os benefícios do cronograma capilar?

Seguir esse calendário é a melhor maneira de incluir tratamentos essenciais na rotina capilar de cuidados – e sem sair de casa. Segui-los à risca resulta em madeixas muito mais saudáveis, já que elas terão todos os nutrientes que precisam.

E o mais fixe é que, com o tempo, você passa a conhecer melhor seus fios e a identificar suas principais necessidades.

Quantas vezes na semana fazer o cronograma capilar?

São três dias na semana, mas a ordem dos tratamentos vai depender do nível de dano do seu
cabelo. O importante é que exista um intervalo de pelo menos 48 horas entre cada tratamento.

Qual a diferença entre nutrição e umectação?

Por mais que sejam
semelhantes, existem algumas particularidades. O processo de nutrição consiste
em usar máscaras à base de ingredientes como óleos vegetais para fazer a
reposição de lipídeos nos fios.

No caso da umectação, esses óleos ( óleo de coco) são aplicados diretamente no cabelo, mecha por mecha, para
tratá-lo. Esse procedimento pode, inclusive, ser feito durante a noite,
enquanto dorme: é a chamada umectação noturna.

Quanto tempo deve durar o cronograma capilar?

O cronograma capilar é baseado em ciclos de quatro semanas que contemplam todas suas etapas. A ideia é que, ao longo dos tratamentos, você passe a notar cabelos muito mais saudáveis,
mas tudo vai depender do nível de dano do fio para os efeitos do protocolo começarem a ser notados.

O que fazer depois do cronograma capilar?

Não é porque você fez tratamentos potentes nos seus fios por um bom tempo que eles devem ser abandonados. A rotina capilar deve continuar, mas não necessariamente com o calendário capilar completo. Dá pra diminuir o uso da frequência de máscaras,
por exemplo, se sentir que eles já estão recuperados.

E claro, continuar usando shampoos e condicionadores específicos para seu tipo de cabelo, desembaraçar de forma saudável e usar creme para pentear.

Quanto tempo leva para o cronograma capilar fazer efeito?

O resultado do cronograma capilar pode começar a ser notado logo após a primeira semana de tratamento. É possível que o fio fique mais macio, alinhado, brilhante e hidratado. Até mesmo no dia seguinte às etapas nota-se o efeito de cada tratamento no cabelo.

De quanto em quanto tempo devo fazer o cronograma capilar?

Há quem faça os tratamentos sem pausas por não sentir o cabelo pesado, enquanto outras preferem diminuir a frequência após um tempo ou até mesmo
suspendê-los por cerca de um mês.

Porém, em algumas épocas do ano você pode sentir uma necessidade maior de seguir um cronograma capilar, como no fim do verão, por exemplo. Ele pode ser o seu melhor amigo na recuperação dos fios danificados pelo sol, mar e
piscina.

O ideal é avaliar o estado dos seus fios após o fim de um ciclo mensal do cronograma capilar e, claro, conversar com seu cabeleireiro de confiança
para encaixar e adaptar os melhores cuidados na sua rotina.

Quantas vezes posso fazer nutrição no cabelo? E reconstrução?

Essa resposta irá variar de acordo com a necessidade do seu cabelo. Se os seus fios precisarem de hidratação, você fará 4 nutrições durante o mês. Caso tenham sede de nutrição,
é necessário realizar 7 nutrições mensais.

E, se estiverem muito danificados e precisem de reconstrução, 4 nutrições serão feitas ao longo do mês.

Já a frequência da reconstrução funciona da seguinte forma: caso o foco do seu tratamento seja a hidratação ou nutrição, 1 reconstrução será feita no mês. Mas, se o objetivo é reconstrução, serão necessárias 2 mensais.

Atenção: esse é um
tratamento que não pode ser repetido em um intervalo menor do que 15 dias, pois
pode deixar os fios enrijecidos.